SOBRE NOSOTROS
SERVICIOS
PREPARACIÓN FÍSICA
Dirigido a deportistas de todos los niveles que quieren mejorar el rendimiento en su modalidad deportiva a través del trabajo de fuerza
Readaptación de LESIONES
Dirigido a deportistas o a cualquier persona que ha sufrido una lesión y quiere recuperarse de ella mediante la actividad física
ENTRENAMIENTO PERSONAL
Dirigido a personas que quieren cumplir sus objetivos a través de la actividad física (adelgazar, tonificar, estar saludables, etc)
ENTRENAMIENTO EN GRUPO
Dirigido a grupos de 2 a 4 personas de un nivel y objetivo similar, y que quieren entrenar de manera conjunta
PROGRAMACIÓN ONLINE
Dirigido a deportistas o a cualquier persona que quiera entrenar de forma autónoma siguiendo las instrucciones de un profesional a distancia
NUTRICIÓN
Y DIETÉTICA
Dirigido a deportistas o a cualquier persona que quiera mejorar su hábitos alimentarios sea por salud o para mejorar su rendimiento
LUIS GRIMA REYES
Fundador y director | Preparador físico y Readaptador
¡Hola! Soy Luis Grima Reyes, graduado en Ciencias de la Actividad Física y el deporte en el INEFC de Barcelona y tengo un master en Readaptación de Lesiones en EUSES – Universitat de Girona.
Soy el fundador i director de Optimal – Salut i Rendiment, donde además desempeño las funciones de preparador físico, readaptador de lesiones y entrenador personal.
Por mi experiencia como deportista en la natación y posteriormente en el atletismo, soy especialista en deportes de resistencia, en concreto en triatlón y en running.
Soy un apasionado de los retos. Te estoy esperando para que juntos, podamos superar los tuyos.
AIDA GONZÁLEZ PINAR
Nutricionista y Dietista
Soy Aida González Pinar, graduada en Nutrición humana y dietética en la Universidad de Barcelona.
Tengo experiencia en elaboración de menús para todo tipo de colectivos, desde los más pequeños hasta la edad adulta, adaptándome a alergias, intolerancias, dietas vegetarianas y veganas, enfermedades con requerimientos especiales, etc.
Es de esperar que una de mis pasiones sea la cocina, y por eso elaboro dietas ricas y apetecibles, además de sanas, nutritivas y equilibradas, factor que considero imprescindible para que no abandones el proceso.
Otra de mis grandes pasiones es la actividad física y el deporte, y por eso, me encanta ayudar a todo tipo de deportistas adaptando la alimentación a sus entrenamientos y objetivos.
PAU GRIMA MURILLO
Entrenador Personal y Preparador Físico
Me llamo Pau Grima Murillo, y soy graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en el INEFC de Barcelona, y además tengo un máster en Nutrición Deportiva.
El deporte es mi pasión y he dedicado gran parte de mi vida al mundo del tenis, trabajando como entrenador y preparador físico.
Además, tengo amplia experiencia en el entrenamiento personal, ayudando a muchos a alcanzar sus metas de fitness de manera efectiva y saludable.
Estoy deseando compartir mi conocimiento y entusiasmo con todos/as vosotros/as. ¡Nos vemos por OPTIMAL!
